Dans är en viktig del av livet!
En gång lever man. Och man vet inte när det tar slut. Slumpen avgör. Så jag har bestämt mig för att leva ordentligt varje dag de dagar jag har till förfogande. På senare tid har jag funderat mycket på vad jag egentligen tycker...
Terese bok Rörelserik – 52 utmaningar som får igång hela familjen
Terese bok om rörelse är verkligen en bok som behövs. Boken ger tips och inspiration för att leva en mer aktiv livsstil. Det är många som behöver få nya perspektiv på sin syn på rörelse och stillasittande och Terese bok är full...
En höstdag i Stockholm
Snacka om att smälta in, det är knappt jag syns bland allt det gula och svarta. Vidar och jag har haft en egen dag ihop idag, vi tog Roslagsbanan in till stan, jagade Pokémons från Östra station till Gamla stan, via Humlegården...
Fotografiska i Stockholm
Idag hade Anna och jag stämt träff på Fotografiska i Stockholm. Jag har faktiskt bara varit där en enda gång tidigare. Så det var roligt att besöka museet igen. Vi började med en lunch, som var mer likt en fika, men ändå, så kan...
Västanåfallet
Vi är på rundresa i Norrland för att besöka nära och kära. Den här gången går resan via Härnösand, Alnön, Sollefteå och Östersund. Nu är vi i Härnösand och idag gjorde vi en utflykt till Västanåfallet i Viksjö som ligger några...
Livet är verkligen ingen självklarhet
Terese! Jag hoppas att du åtminstone får drömma härliga drömmar nu när du sover din sista tid i livet. Att du får leva med din familj i drömmarna. Det är så sorgligt allt som har hänt dig och jag är så ledsen för din skull. Allt...
Tacksamhet
Och här sitter jag på en brygga och spanar på båtar, fiskar och badande barn om vartannat. Känner en extra stor tacksamhet över att få spendera tiden med mina barn just nu. /Caroline
Nationaldagen 2019
Jag brukar inte fira nationaldagen direkt men just idag har jag fått spendera en stor del av den med min kompis Sara som bor i Florida men som nu är i Sverige i några dagar. Vi åt middag på East och konstaterade att den...
Comeback?
På senare tid har jag funderat allt oftare på att börja blogga lite mer regelbundet igen. Jag vet inte riktigt varför jag inte gör det längre men jag tänker ofta att jag saknar det. När jag började blogga 2007 handlade bloggen i...Vinn PT-online
Nu går det att vinna PT-online i samarbete med Frebaco igen. Vi har kört olika typer av samarbeten i flera år nu och tävlingarna där man kan vinna PT-online är alltid lika uppskattade. På deras sajt hittar du också några av mina...Äntligen snö
Och så har vintern kommit till Stockholm och gården är full av snowracers och diverse snöbyggen. Själv är jag väldigt glad för att det känns så ljust, plötsligt blev mina promenadrundor något helt annat. Nu ska här njutas av...Mer ordning och reda
Första skoldagen och lite mer ordning och reda igen med vardagsrutiner. Det har varit skönt att inte ha några direkta tider att passa under några veckor men nu ser jag fram emot det lite mer inrutade med skola, förskola,...Nytt år, nya tag?
Jag känner mig som fröken tvärtemot eftersom jag inte alls har såna där nytt-år-och-nu-vänder-vi-blad-känslor. För min del fortsätter jag att jobba på to-do-listan och de grejer som inte blev gjorda förra månaden eller förra...
Därför är gymnastik så bra
I helgen var jag på en utbildning via Gymnastikförbundet, jag är gympafröken i barnens grupper, för att jag tycker det är roligt. Inom föreningsidrott behövs en hel del föräldraengagemang och jag är inte gymnast men har lärt mig...
Minstingen Arvid 4 år
Tiden går! Minstingen 4 år! Om några veckor är Arvid i samma ålder som Vidar var när jag blev 3-barnsmor. Det är en helt annan sak att ha tre barn och den äldsta är 4 år och tvärtom. Jag gillar alla åldrar men tycker det är...
Frostigt morgonmöte
En fin, frostig morgon som började med app-snack-promenad-möte med Susanne (som programmerar alla appar), vi har nyligen lanserat mammaträningsappen Mamma i form och eftersom projekt bloggflytt tagit så enormt mycket tid (jag...Nu är bloggflytten klar
GymGlam har flyttat till carolinenilsson.se och nu är det lättare att hitta övningarna i övningsbanken (alla 137 övningar har videos nu). I menyn hittar du även träningsprogram, artiklar med mera. Jag håller på att uppdatera...
8 år
8 år sedan jag blev mamma, helt klart den största livsstilsförändringen i mitt liv. Till det bättre. Jag är väldigt glad och stolt över att få vara Vidars mamma, snacka om tur. Vi började dagen med födelsedagssång, presenter,...Trött i ländryggen av marklyft?
Fråga: Upplever att jag blir trött i ryggslutet när jag tränar marklyft, kan jag träna på ändå? Ska jag jobba med färre repetitioner eller minska vikten? Svar: Den vanligaste anledningen är svag core. Det behövs en stark...
Dags för skolstart
Det blir bara fler och fler skolbarn i den här familjen. Någon här hemma har räknat ned till 21 augusti ända sedan informationskvällen som var i maj. Dessutom har hon ju en storebror på skolan som hon varit med och lämnar och...
5 år och fin eller stark?
Barn och idrott ligger mig varmt om hjärtat så klart (det är ju bland annat därför jag har utvecklat barndansapparna). Jag tycker att barn ska skolas in i idrottslivet precis som på förskolan. Ju förr desto bättre. För att...
Mycke snack och lite verksta
Igår var det mycket snack om föräldrar som minsann skulle lära sina döttrar att ta för sig, att på något vis uppfostra dem till att mer eller mindre kräva att bli behandlade lika som killarna. Vore det så enkelt skulle det redan...
Jämställd snöskottning?
Vi jobbar förstås på jämställdheten här i familjen och målet är att båda ägnar liknande mängd timmar på städning, tvättning, däckbyte (jag ansvarar ofta för det, brukar köra bilen till verkstan och sitta där och jobba och dricka...
Hur träna för att bibehålla konditionen och stärka magmusklerna?
Nu känner jag att jag kommit igång rätt bra och tänker framåt. Jag är inte ute efter att gå ner i vikt eller träna stenhårt av andra orsaker. Jag vill bara bibehålla konditionen och stärka magmusklerna bättre. Vad rekommenderar...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
