Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
8 år

8 år

8 år sedan jag blev mamma, helt klart den största livsstilsförändringen i mitt liv. Till det bättre. Jag är väldigt glad och stolt över att få vara Vidars mamma, snacka om tur. Vi började dagen med födelsedagssång, presenter,...

Trött i ländryggen av marklyft?

Fråga: Upplever att jag blir trött i ryggslutet när jag tränar marklyft, kan jag träna på ändå? Ska jag jobba med färre repetitioner eller minska vikten? Svar: Den vanligaste anledningen är svag core. Det behövs en stark...