Terese bok Rörelserik – 52 utmaningar som får igång hela familjen

Terese bok om rörelse är verkligen en bok som behövs. Boken ger tips och inspiration för att leva en mer aktiv livsstil.

Det är många som behöver få nya perspektiv på sin syn på rörelse och stillasittande och Terese bok är full med enkla men roliga utmaningar.

Terese och hennes barn och bokens inledning.

I inledningen skriver Terese:

”Barn väljer inte verkligheten. De får den serverad.”

När hon skrev de orden syftade hon förstås på att barn föds in i en familj och får livsstilen på köpet, utan att kunna välja. Barn gör helt enkelt som föräldrarna.

Men när jag läste de orden första gången, det var i somras när jag fick äran att korrläsa, så tänkte jag på hennes barn och den verklighet de just hade fått serverad. Varför???

Ett uppslag i boken.

Boken visar att det inte behöver vara svårt att leva en aktiv livsstil. Inte heller behöver det ta tid eller kosta pengar.

Utmaningarna i boken passar de flesta familjer, det finns något för alla, för småbarn, tonåringar och svärföräldrar.

En av utmaningarna i boken är att träna tillsammans.

Terese hann skriva klart boken innan hon dog, men de hann inte fotografera bilderna. Fotografen och nära vännen Jane lovade att färdigställa boken och det har hon verkligen gjort på ett alldeles fantastiskt vis.

Fotografen Jane med sina barn visar också övningar i boken.

Det blev väldigt bra med bilderna på Terese och familjen blandat med bilder på Jane och hennes familj. Även om det förstås hade varit ännu bättre om Terese hade kunnat få vara med själv på alla bilder också.

Terese man och hennes barn visar övningar i boken.

Anna och Terese brukade springa tillsammans och de hade också en podd ihop. Hon visar övningarna, iförd kläderna som det var tänkt att Terese skulle haft på sig, starkt och fint gjort.

Anna Lissjanis visar övningarna.

Det är fortfarande svårt att förstå att Terese inte lever längre och jag frågar mig ofta varför. Inte för att jag någonsin kommer få något svar på den frågan. Hemska elakartade äggstockscancer.

Terese Alvéns bok Rörelserik – 52 utmaningar som får igång hela familjen är utgiven postumt till förmån för Cancerfonden. Hon önskade att de som ville göra något för henne skulle köpa boken eller på annat sätt stödja forskningen.

Terese Alvén - en bild ur boken.

Boken är utgiven av bokförlaget Ehrlin Publishing med Elin Ihreborn som förläggande redaktör.

Jag har fått veta att Terese hann få se en första version av boken i digital form, när texterna var på plats. Det är otroligt sorgligt att hon inte fick se hur boken blev också.

Det är en tidlös, väldigt bra bok – jag rekommenderar den verkligen!
Caroline


En höstdag i Stockholm

Snacka om att smälta in, det är knappt jag syns bland allt det gula och svarta.

Vidar och jag har haft en egen dag ihop idag, vi tog Roslagsbanan in till stan, jagade Pokémons från Östra station till Gamla stan, via Humlegården där dagens bilder är fotograferade.

I Gamla stan åt vi lunch på Vapiano innan vi gick till Postmuseum för workshopen Lettering för barn och vuxna. Lettering är att rita bokstäver, så vi ritade blockbokstäver, krumelurer med mera ihop med bokstavsillustratören Sofie Björkgren-Näse. Det var väldigt roligt.

Och sedan jagade vi Pokémons hela vägen hem igen. Vilken underbar höstdag! /Caroline

Humlegården fylld med gula löv.


Fotografiska i Stockholm

Idag hade Anna och jag stämt träff på Fotografiska i Stockholm. Jag har faktiskt bara varit där en enda gång tidigare. Så det var roligt att besöka museet igen.

Vi började med en lunch, som var mer likt en fika, men ändå, så kan det bli ibland. Det var länge sedan vi sågs och vi hade mycket att prata om så vi stannade länge i kaféet.

Sedan kollade vi förstås in fotoutställningarna. Det är roligt att få se sådana otroliga bilder. Och jag tycker att det är inspirerande att se hur de har arrangerat bilderna, det är inte lätt att göra en fotovägg men det kan man alltså få idéer till där.

Fotografen Mandy Barker uppmärksammar plastnedskräpningen och dess konsekvenser för miljön. Hon har samlat skräp på stränder, arrangerat och fotograferat.

Några av Mandy Barkers bilder där hon har gjort konstverk av plast.

Fotografen James Nachtway är fotojournalist och har rest runt i världen och fotograferat många krig. Starka bilder minst sagt, som leder tankarna till orättvisor, våld och hemskheter. Tänk att människor inte vet bättre än att kriga.

Han var på plats med kameran när tornen rasade i New York den 11 september 2001. De bilderna var väldigt imponerande tycker jag.

James Nachtwey fotograferade i New York 11 september 2011.

Lättsammare bilder var den flytande pizzan som Anna också förevigade och hundspannet som drog en stor vit ballong i en horisont. Scarlett Hooft Graafland är en väldigt kreativ fotograf konstaterade vi.

En av Scarlett Hooft Graaflands bilder.

Mode- och porträttfotografen Vincent Peters visade upp snygga porträttbilder i svartvitt med härliga blandningar av ljus och skugga. Han använder tydligen en analog kamera.

Efter museibesöket promenerade vi längs Stockholms kajer och passade på att posera som turister. Vi delade några typiska fota-till-bloggen-moment och fick skratta.

För även om det var jätteroligt att träffas och vara på Fotografiska så är vi förstås tagna av allt som har hänt Terese, det är helt ofattbart. Anna och Terese umgicks mycket de senaste åren och drev bland annat Rörelseglädjepodden ihop.

Insamlingen i Terese namn har nu dragit in över en miljon kronor till Cancerfonden, jag hoppas att framtida forskning leder till att barn slipper förlora någon av sina föräldrar i cancer. /Caroline

Caroline och Anna turistar i Stockholm.