Mer ordning och reda

Första skoldagen och lite mer ordning och reda igen med vardagsrutiner. Det har varit skönt att inte ha några direkta tider att passa under några veckor men nu ser jag fram emot det lite mer inrutade med skola, förskola, träningar med mera. Även om det var en utmaning att komma iväg i morse, jag mutade med pokemonjakt på vägen till skolan.

Vi är kanske sist i världen med Pokemon, men nu är vi igång och frågan är om det är barnen eller jag som tycker det är roligast. Igång på så vis att vi samlar på figurerna och fyller på med bollar på pokestops. Jag har inte fattat hur det funkar med pokegyms och battles ännu, får se om vi kommer så långt, än så länge är alla glada och nöjda med själva samlandet.

Jag har jobbat varje dag utom på julafton och nyårsafton, så här års är det full fart i träningsbranschen och som tur är gillar jag mitt jobb, det är väldigt roligt att få vara med när personer når sina mål. Den första januarirushen är förbi, på så vis att jag är klar med kundernas träningsprogram och de har kommit igång. PT-live-tiderna är fullbokade till och med mars men det finns möjlighet att träna med mig via PT-online.

Senaste åren har jag jobbat några timmar på dagen och några timmar kvällstid söndag-torsdag, så är planen att fortsätta, trivs bra med det och barnen får mycket fritid jämfört med om jag skulle trycka in allt jobbande på dagtid.

Att kunna dela upp det så och köra två kortare arbetspass per dag istället för ett långt är helt klart en fördel med eget företag, och möjligheten att kunna sprida ut jobbandet på fler dagar än fem.

En nackdel med eget företag är att det är svårt att vara ledig. Om inte jag jobbar så jobbar ingen. Då kommer det inte in några pengar och därmed ingen lön, som egenföretagare kan man glömma saker som semesterersättning, sånt får man se till att jobba in i förväg eller vara ledig utan betalning.

Hur som helst. Just nu trivs jag fortsatt bra med livet som företagare men det är inte säkert att jag kommer ha det så för evigt.

I vår hoppas jag på många roliga projekt. Jag håller på att arbeta med ett av dem precis just nu, deadline denna vecka.

På tal om roliga projekt så går det bra för mammaträningsappen som jag och Susanne Jarl lanserade i oktober, appen Mamma i form, Susanne skrev och berättade om den i sin blogg nyligen.

Vi har gjort nio appar genom åren. Vårt koncept är träningsappar med enkla träningsprogram som gör att du kan träna snabbt men strukturerat med iPhone/iPad, jag passar på att tipsa om appen med kroppsviktsträning och appen med träningsboll och gummiband – bra sätt att komma igång med träningen efter högtiderna.
/Caroline


Nytt år, nya tag?

Jag känner mig som fröken tvärtemot eftersom jag inte alls har såna där nytt-år-och-nu-vänder-vi-blad-känslor. För min del fortsätter jag att jobba på to-do-listan och de grejer som inte blev gjorda förra månaden eller förra året.

Nyårsafton var fantastisk, vi var hemma i huset och hade kompisbesök och som vanligt väckte vi barnen strax före midnatt för den årliga fyrverkerishowen. Vi bor på ett berg och ser fyrverkerier åt tre håll.

Eller som vanligt, förra året var vi faktiskt inte hemma på nyårsafton, då kände jag att det är bättre att åka bort när som helst på året men inte på just nyårsafton, när vi liks bor som vi bor.

Jag har verkligen dubbelmoral när det gäller fyrverkerier, skulle aldrig köpa själv på grund av miljöeffekten och de stackars skotträdda djuren men jag tittar gärna på andras. Så jag är en sån där fyrverkerisnyltare.

Jag minns inte riktigt om jag brukar känna så som jag gör nu eller om jag brukar vara en sån där nystartare.

Mina mål inför 2018? Samma, de också. De får leva vidare in i detta året, jag fortsätter att göra mitt bästa för att nå dem.

Ett av mina mål är lite mer regelbundet bloggande, bloggflytten sög musten ur mig men jag hoppas på nya bloggkrafter. Börjar redan få skörda frukterna av förändringarna och förbättringarna i samband med bloggflytten och det känns roligt.

Så nu är det väl bäst att jag sätter igång med den där to-do-listan nu då.

Gott nytt år!
/Caroline


Därför är gymnastik så bra

I helgen var jag på en utbildning via Gymnastikförbundet, jag är gympafröken i barnens grupper, för att jag tycker det är roligt. Inom föreningsidrott behövs en hel del föräldraengagemang och jag är inte gymnast men har lärt mig grunderna på äldre dar och pedagogik kan jag sedan tidigare eftersom jag arbetar med träning och dans sedan 25 år tillbaka. De har också väldigt bra utbildare inom Gymnastikförbundet och Täby GF som är den förening som jag är en del av och upplägget är väldigt styrt med vilka övningar som ska göras och i vilken ordning och så vidare, väldigt genomtänkt och bra.

Gymnastik är bra för motoriken och hälsan. Anledningen är att barnen får göra kroppens alla grundövningar – hoppa, gå, springa, balansera, rulla, stödja, krypa, åla, hänga, klättra i huvudsak. Men även fånga och kasta är med som mål eftersom det behövs för att utveckla avståndsbedömning och tajming.

Utbildningen var lärorik, vi gick igenom olika övningar och sätt att passa i de olika övningarna. Jag har som mål att kunna utföra alla övningarna själv, alla övningarna som barnen gör. Hjulningar och handstående går bra bara jag värmer upp ordentligt, det är väl troligen ett ålderstecken, när jag hjular ouppvärmd sträcker jag ljumskarna så att jag knappt kan gå på flera dagar.

Men jag kan ärligt säga att handvoltstrappan är en utmaning som jag inte vet om jag kommer klara av, särskilt när plintarna är höga. Jag är höjdrädd. Skulle behöva smygträna på något vis, med minimal höjd på plintarna..
/Caroline