Nu går det bra att anmäla sig
Just nu pågår projekt utveckling av alla mina träningssajter, det är större uppdateringar och det här projektet har pågått en längre tid. Till min hjälp har jag professionella webbutvecklare men det är jag själv som projektleder...Snygga shorts
Såg ett par snygga shorts i Casallshoppen på NK Sport, de är kanske de jag letar efter till en grej som jag ska göra i sommar. Ska sova på saken. De finns i svart och cerise. Vidar verkar helst vilja ha en träningscykel....Vidar på stan
Vidar börjar springa så fort fötterna kommer i kontakt med marken. Eller så klättrar han upp på något att hoppa ifrån. Sån är han och det är inte helt enkelt att fånga honom på bild. Erik och jag får motion, det gäller ju att...Snart också för Android!
Nu kära Androidisar – Poworkout är snart klar för android också och er nya, förbättrade form är inom räckhåll :o) /CarolineDen 5e familjemedlemmen
Så här ser det ut när vi är ute på road trip förresten, Nalle Puh är den femte familjemedlemmen. /Caroline
En ny artikel
En artikel om träning här.Tips – Imsa Vimsa
Varje gång jag är i Mariestad handlar vi barnkläder på Imsa Vimsa. Gissa om jag blev glad när ägaren berättade att det även går att beställa på nätet. De har så snygga grejer, till och med bättre utbud än alla jag besökt i...Snyggast i butik just nu
Adidas är snyggast i butik just nu, fina nyanser av rosa och turkos lyser upp sportavdelningarna på stan. Bilderna är fotade på NK. /CarolineWomen only?
Vidar tackar Röhnisch för lådan, han struntar i att det står “women only” på den. /CarolinePaket från Röhnisch
Idag lyckades jag få med allt som behövdes för att hämta paketet från Röhnisch, alltså avi och leg. Jag har varit på utlämningsstället med det ena eller det andra tidigare (amningshjärna). Vad som låg däri får ni se snart. En...Vinn plats på Best of the Best
Bilden (foto Johan Rosén) är från konventet Best of the Best 2009, jag var på plats på scenen i dagarna två och instruerade styrkepass (ett per dag). Det var exakt 5 veckor och 5 dagar efter att Vidar föddes – hans första...Sagt om PoWorkout
Ibland blir man lite extra glad, i veckan fick vi det här mejlet från en tjej i USA: “I love this app! it IS the only good app out there for true training!! Leave it to the Swedish to design an efficient, low cost, great...App #3 snart klar
Stretchappen snart klar, här är en vy. PoWorkout Stretch alltså. /CarolineFrågor om mammaträning
Hej alla mammor! Mejla gärna alla era frågor om mammaträning till mig, jag samlar :o) Allt du undrar om kost, träning, amning, bristningar, hud, övningar för ditt och datt och så vidare. Mejladressen står högst upp till höger på...2 bilder från fotningen
Här är två av bilderna från helgens fotning av övningarna till Mammaiform.se, Tyra undrar som vanligt vad vi håller på med. /CarolineSöndagsshopping
I helgen har det fotats fler bilder till mammaträningssajten Mammaiform.se och så tog vi en sväng på stan för lite söndagsshopping. Självklart kollade jag in utbudet av träningskläder i butikerna. Tyvärr måste jag säga att det...En tjuvtitt på mammaiform.se
Mammaiform.se är (snart) en träningssajt för mammor med övningar och träningsprogram som du kan träna hemma tillsammans med din bebis. Ungefär så här kommer layouten att se ut, sajten kommer gå i rosa och grönt. Sandra jobbar...Förhandstitt PoWorkout Stretch
Här är några screen shots på vår tredje app, PoWorkout Stretch. Den kommer finnas i App Store inom kort och snart också i Android Market. Allt är inte helt klart, texten kanske flyttas lite hit eller dit. Men ungefär så här...Mammaiform.se
24 hour business camp avslutades med presentationer av projekten. Vår presentation av mammaiform.se gick inte helt enligt planerna. Internet funkade inte och jag hade inte tagit en print screen, vilket jag borde ha gjort,...Efter 24 hour business camp
Åter i stan efter 24 hour business camp ute på Yasuragi Hasseludden, som ligger ute i Nacka. Vilket roligt event! Jag har mött personer jag troligtvis inte skulle träffa på andra håll och fått möjlighet att lära mig mer om...Status just nu
Nu är vi i full gång härute på Yasuragi Hasseludden! PoWorkout Stretch börjar få grejer i databasen och mammaiform.se har en layout med fin design. Följ gärna projekten på 24HBC, mammaiform här och PoWorkout Stretch här. Vi...Checkat in på Yasuragi
Nu har drygt 100 personer checkat in på Yasuragi för 24 hour business camp. Allt började med en mycket god och trevlig middag med japansk mat och laddade entreprenörer. Jag kommer att blogga härifrån och berätta om projekten...PoWorkout Stretch
Jag släpper snart min 3e app – PoWorkout Stretch. Ihop med Susanne Jarl, min kompanjon i app bussiness, i vanlig ordning. Så här kanske ikonen kommer att se ut. Vad tycker ni? I övrigt är den inte färdig, inte på långa...Nyårsklänningen
Här är klänningen, den är från Divided HM – bilden gör inte färgen riktigt rättvis. Den är snyggare i verkligheten, mer åt gammelrosa hållet. Till detta? Svarta strumpisar och pumps med möbeltassar under, hehe…...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
