KOSTDAGBOK. På hotell går det oftast bra att välja nyttiga alternativ, i alla fall i Sverige, utomlands kan det ibland vara knivigare… Jag ger frukosten på Seglarhotellet i Sandhamn högsta möjliga betyg. Lunchen också.
08.30 Frukost på Seglarhotellet – en smörgås med mörkt bröd & fil med havrekuddar.
12.00 Lunch på Seglarhotellet – lax & kokt potatis.
15.00 Proteinbaren Swebar
18.00 Kesellashake (lättkesella, frysta hallon, naturell yoghurt, mjölk och fun light)
21.00 Proteindrink
Kommentar: Tidig sänggång så middagen jag vanligtvis äter varje kväll hanns tyvärr inte med… /Caroline
