Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

TRÄNINGSDAGBOK: Veckans träning, se respektive dag för fler detaljer.

Måndag 27 aug: Morgonpromenad 10.01 km, 1.26.48.

Tisdag 28 aug: Morgonpromenad 10.04 km, 1.20.03. Coreträning hemma på kvällen.

Onsdag 29 aug: Axlar.

Torsdag 30 aug: Rygg & Mage.

Fredag 31 aug: Morgonpromenad 7.01 km, 54.19.

Lördag 1 sep: Morgonpromenad 8.22 km, 1.05.47. Benträning.

Söndag 2 sep: Kvällspromenad 7.58 km, 1.04.41.

Denna vecka blir det träning på annan ort. /Caroline