aktiv livsstil | Blogg om träning, övningar, skrivande: carolinenilsson.se

Det var en gång en hästtjej…

…som helst av allt spenderade sina dagar i stallet. Ikväll var det dags att ”sitta upp” igen, för första gången på många, många, många år. Jag som alltid har undrat när människor har sagt att de fått...

Terese bok Rörelserik – 52 utmaningar som får igång hela familjen

Terese bok om rörelse är verkligen en bok som behövs. Boken ger tips och inspiration för att leva en mer aktiv livsstil. Det är många som behöver få nya perspektiv på sin syn på rörelse och stillasittande och Terese bok är full...

Ro i skogen

Finns det något mer rogivande än skogen? Alla dessa träd… Idag snötäckta. Att promenera i skogen stärker dessutom leder och muskler i rygg och höfter eftersom man automatiskt lyfter knäna på ett sätt som är bra för...

Skridskobana…

Å nu blev jag sugen på att åka skridskor på en skridskobana. Denna finns i Täby… Faktiskt har jag aldrig åkt skridskor i Kungsträdgården, på isbanan som finns där, trots att jag bott i Stockholm i så många år nu. Att åka...

5 år och fin eller stark?

Barn och idrott ligger mig varmt om hjärtat så klart (det är ju bland annat därför jag har utvecklat barndansapparna). Jag tycker att barn ska skolas in i idrottslivet precis som på förskolan. Ju förr desto bättre. För att...

Extra blöt simskola

Den här veckan har de två äldsta gått fyra dagars intensivsimskola på Vanadisbadet, i regi av Trampoolin. Minstingens plan var att bada under tiden, han gjorde det första dagen men sen kom han på att det var alldeles för kallt....

Hälsningar från Sollefteå

En helg i fina Sollefteå för att hälsa på några av barnens favoriter (och mina). Det visade sig att det finns en fin nybyggd lekpark precis vid Ångermanälven, kanske den bästa utsikten jag sett från en lekpark. Det verkar som...