Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Check på ett till webbprojekt

Check på ett till webbprojekt

Det är mycket fix med mina sajter nu för tiden, och har varit det senaste året, på en mycket teknisk nivå och det är något som bara måste prioriteras om man driver företag med verksamhet online som jag gör. Det är inte helt...
En långhelg i vinterland

En långhelg i vinterland

Jullovet har börjat och det med en långhelg i Vemdalen ihop med en kompisfamilj med barn i samma ålder. Vi maxade och var ute så mycket som möjligt förutom när vi var inne i stugan för att äta mat. Vidar är självgående nu och...
Vilken PT är den rätta för mig?

Vilken PT är den rätta för mig?

Fråga: Jag funderar på att börja träna med en PT, hur ska jag välja rätt PT för mig? Svar: Leta reda på en PT som har många likheter med dig själv. Eller välj en som är totalt olik dig. Vilken PT som är rätt för dig beror på...
Kickstarta din träningshöst

Kickstarta din träningshöst

Här är mina målbilder och den form jag önskar vara i om ett år den här tiden. Bilderna är från förr. Nu bor det ju en bebis i magen och det är inte aktuellt med en formsatsning för min egen del just denna höst. Jag håller mig...
Och det var juni

Och det var juni

Vi bor ju i hus numera och här på gården finns det en enda blomkruka. I den finns blommor från förra året. Som husets förra ägare planterade och lämnade kvar. De står sig ännu. Eller inte. De ser förskräckliga ut. Mina fingrar...
Affärsutveckling

Affärsutveckling

Det senaste året har en stor del av mitt fokus legat på affärsutveckling, det gör det fortfarande. Jag strävar hela tiden efter att göra saker och ting bättre för mina PT-online-kunder, besökarna på träningssajterna GymGlam och...
Emma tränar PT-online med mig

Emma tränar PT-online med mig

Tidningen MåBra skriver om personlig träning på nätet i det nummer som finns i butik nu. I artikeln intervjuas Emma, som tränar PT-online med mig och som berättar om hennes upplevelser. De intervjuar även mig om hur det är att...
Utmanande men roligt

Utmanande men roligt

Jag tycker mig ha listat ut recept till framgång när det kommer till träning. Mina PT-online-kunder får bäst resultat när träningen känns utmanande men kul. När vi lyckas göra ett veckoschema som är realistiskt tidsmässigt, med...
Träningsvärk är trendigt

Träningsvärk är trendigt

På väg hem från stan efter dagens hemliga möte. Det är perfekt att kunna utnyttja restiden på tåget till att jobba. Här passar jag på att uppdatera GymGlams facebooksida och Poworkouts dito. Från det ena till det andra. Många...
Träningsprogram på gång

Träningsprogram på gång

Nu laddar jag för fullt inför januari, årets mest populära träningsmånad. Fullt ös på gymmen som ni vet. Jag är jätteglad för att så många vill träna med mig. PT-timmarna live är fullbokade hela januari. Men det går bra att...
& en god kopp kaffe

& en god kopp kaffe

Måndag och en ny vecka, det är härligt med många nya laddade PT-online-kunder, och dito med PT live. Håller precis på med veckans träningsprogram, alltid skönt att ha dem klara så det bara är att köra. I veckan blir det fortsatt...
Sommarträning med pt-online

Sommarträning med pt-online

Just nu sitter jag och gör träningsprogram till mina laddade pt-online-kunder. Många använder semestern för att ta itu med de där sista 5 kilona, nå målet att springa 5 kilometer, bli starkare på chins eller fixa platt mage....
Musik till tabataträning

Musik till tabataträning

Jag fick ett musiktips från en tjej som tränar PT-online med mig – på Spotify finns färdiga mixar till tabataträning med inmixad timer. Superbra. Musiken är väldigt viktig för att kunna maxa på träningen tycker jag som...
PT-online

PT-online

Min sida personligträningonline.se stavas med “ä” – det är ju relativt nytt att man kan använda å, ä och ö i domännamn så jag förstår att många hamnar på villovägar. Här hittar ni den alltså. För att komma till...
Personlig träning online

Personlig träning online

Min PT-online-sajt personligträningonline.se har varit under utveckling ett tag men nu är den klar! Så kolla in den om du funderar på PT-online och mejla mig alla eventuella frågor. Ni kan nu läsa några ord från personer som...
Snart dags att börja jobba

Snart dags att börja jobba

Erik går på föräldraledighet i 1 år med start nu på fredag och kommer vara den som då får gunga med Tyra om dagarna (och leka med Vidar + Tyra på eftermiddagarna). Då är det tänkt att jag ska börja jobba, i augusti kör jag igång...
Gå ner i vikt

Gå ner i vikt

Fråga: Jag har länge försökt gå ner lite i vikt, men inget händer! Gillar att träna på gym men tror helt jag tränar fel, vill gärna “klara mig själv” och har därför inte rådfrågat nån personlig tränare än, men hur...
PT-online gör mig glad

PT-online gör mig glad

Det är verkligen roligt när mina träningsupplägg via PT-online ger resultat tycker jag. Så här skrev duktiga T förra veckan i ett mejl: “Alltså nu ikväll har jag sprungit 7 km ute på 39 minuter. Jag tror inte det är sant!...

Mammaträning online

Just nu jobbar jag med en träningssajt för mammor, med anpassade övningar och träningsprogram. Det finns nämligen inget sådant idag, men det finns många mammor som undrar hur man ska komma igång och tappa upp träningen som...

God Jul!

God Jul alla kära läsare! Hoppas ni får en härlig sådan! Själv firar jag jul med lilltomten Vidar i år, och några andra tomtar här i Mariestad. Vit jul är det, finfint! /Caroline PS: Vinnaren i bloggtävlingen är Caroline,...