Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Här är en sammanfattning av veckans träning.

Måndag 30 juli: Morgonpromenad 11 km, 1:34:24. Styrketräning rygg på kvällen + promenad 7.71 km, 1:04:08
Tisdag 31 juli: Morgonpromenad 12.02 km, 1:31:27
Onsdag 1 augusti: Vilodag
Torsdag 2 augusti: Vilodag
Fredag 3 augusti: Morgonpromenad 10.35 km, 1:10:08 och senare styrketräning axlar & triceps
Lördag 4 augusti: Vilodag
Söndag 5 augusti: Styrketräning ben lite mage

Bra träningsvecka trots många vilodagar. Se blogginlägg för respektive dag för mer detaljer. /Caroline