Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Så här fungerar mina träningsappar

Så här fungerar mina träningsappar

Jag har ju berättat att vi har nylanserat träningsapparna och idag tänkte jag berätta lite mer om hur de fungerar. På det stora hela är själva app-konceptet detsamma som från början, men vi har gjort vissa förbättringar tack...
Mobile Future

Mobile Future

Susanne och jag spenderade dagen i Kista, på mässan Mobile Future i Kista Science Tower. Vi är ju nominerade till Guldmobilen 2012, med träningsapparna Poworkout. Ikväll ska vi på gala på Berns och där får vi veta vem som...
3 week SLIM DOWN

3 week SLIM DOWN

Imorgon måndag kör vi igång en träningsutmaning på Facebook med Poworkout. Ny träningsplan publiceras på eventväggen varje söndag. Alla kan vara med (om man har en smart phone och har laddat ned vår app Poworkout Trim &...

Poworkout Ball & Band i App Store

Vaknade och kollade mejlen på min iPhone. Mejl från Susanne, min partner in app business. Nu är vår träningsapp Poworkout Boll & Band i App Store! Yippiyay! Den innehåller 21 träningsprogram med övningar som du kan träna med...
Längtar efter träning…

Längtar efter träning…

Det är en intressant upplevelse att vara så här totalt superotränad, jag har ju knappt kunna röra mig sedan i december, än mindre träna. Just nu längtar jag efter benböj, armhävningar och liknande och mitt älskade...
Dubbelt så många träningsprogram

Dubbelt så många träningsprogram

För er som tränar med mig och träningsappen – i natt submittade min partner in app business Susanne Jarl en ny version av vår träningsapp, med uppdateringen följer dubbelt så många träningsprogram och ett nytt namn –...
Appnytt

Appnytt

Inom kort släpper vi en till träningsapp med träningsprogram att träna med pilatesboll och/eller träningsgummiband – Poworkout Boll & Band. Väldigt bra styrketräning med mycket bra träningsredskap. The crew bakom...
Poworkout Ball & Band

Poworkout Ball & Band

I den här intervjun avslöjar jag senaste appnytt – Poworkout Boll & Band – för den som tycker om att träna med en pilatesboll eller övningar med gummiband alternativt både och, träningsappen finns på App Store,...
PoWorkouts decemberutmaning

PoWorkouts decemberutmaning

Katarina, Caroline, Erika, Emil, Ulrika, Katinka, Mats, Nilla, Nathalie, Magdalena, Terese, Sofia och Sara har alla en sak gemensamt. Eller egentligen två. Eller tre förresten. De har dels en träningsblogg. Sedan har de också...
I gymmet

I gymmet

På jobbet finns ett gym i källaren. Förr tyckte jag stället var en aning oinspirerande och tränade hellre på annat gym kvällstid. Nu, när jag blivit precis den där hönsmorsan som jag sa att jag inte skulle bli ser jag på stället...
Smygtitta

Smygtitta

Här slide 3 och slide 13 i presentationen vi (läs troligtvis Susanne, jag är på skrivkurs i helgen och har inte löst det där med kloningen ännu). I presentationen får du höra hur vi gjorde för att skapa en träningsapp som laddas...

Poworkout LITE

Du med iPhone – nu finns Poworkout LITE i App Store, en version av Poworkout med några av träningsprogrammen för att den som vill testträna metoden och få ett hum om hur träningsappen fungerar. Metoden går ut på att träna...
Marknadsföring med mera

Marknadsföring med mera

Fakturerar, fixar med bokföringen och jobbar med marknadsföringen av Poworkout i USA. Det senare är roligt men tar oändligt mycket tid, något vi var inställda på men ändå förvånas över. Men det går framåt! Vidar sover middag...
Ny månad och ny vecka

Ny månad och ny vecka

Måndag 1 november. Redan. Tiden rusar! Helgen har varit rolig med shopping och kalas. Inte mycket träning, ska träna hemma senare, troligtvis ett par träningsprogram från Poworkout. Jag trodde nog inte att jag skulle träna så...
Först med det senaste – Metro

Först med det senaste – Metro

En av de mest populära apparna i App Store är just nu en träningsapp skapad av två svenska tjejer – Poworkout! Detta och allt annat inom träning har tidningen Metros träningsskribent Petra koll på. Artikeln finns även att...
Poworkout.com

Poworkout.com

Vi jobbar just nu med Poworkouts sajter, Poworkout.com & Poworkout.se – kom gärna med önskemål, mejla mig/Caroline PS: Haffa en Metro denna måndag, Petra skriver om träningsappar och gissa vilken som är med? Ska bli...

Träningstips på Facebook

Snart dags att instruera mammaträning och alltså Powerbaby på World Class, ska försöka hinna med ett par träningsprogram från Poworkout innan, idag får det nog bli ett magträningsprogram och ett för ryggen, core är alltid i...

Träningsutmaning med Poworkout

Just ja, mitt träningsmål den närmsta tiden är att träna 5 Poworkouts (alltså totalt 5 träningsprogram från appen Poworkout) i veckan. Jag kommer dela träningarna på Facebook och Twitter så kompisa mig om ni vill följa. Någon...
Wiiihooo!

Wiiihooo!

05.51 i natt fick jag ett mejl med dessa bilder, Susanne laddade då upp vår träningsapp Poworkout till App Store. Så snart finns den där förhoppningsvis. Vi håller nu tummarna för att den ska bli godkänd. Screen shots kommer! Vi...