Dagens träningsdos

Dagens träningsdos

I morse promenerade jag 13 härliga kilometer, favoritturen i skogen längs med vattnet! Efter en snabb proteindrink körde jag sedan mitt core träningsprogram här hemma, som cirkelträning. Körde också 60 armhävningar, riktigt...

Jobb och morgonpromenad i Jönköping

Just nu befinner jag mig i Jönköping. Anlände igår kväll och fick först ett rum utan internetuppkoppling! Kan ni tänka er? Vara U T A N internet!! Det var en tuff kväll och natt! Haha, tänk att man klarade sig jättebra under...
Stans vaknaste?

Stans vaknaste?

Så här ser det ut på Västerbron kring 05.30 på morgonen, lugnt och fridfullt! Tidigt, tidigt i morse ringde väckarklockan, det kändes som mitt i natten. Väl ute på gatan så piggnade jag ändå till, tack o lov. Stans vaknaste? Det...
Trotsade det trista vädret

Trotsade det trista vädret

Dagens morgonpromenad: 10.35 km, 1:10:08. Vädret var trist här på Kungsholmen då, men otippat nog var jag piggare än många andra morgnar. Sprang lugnt ibland, gick ibland för att variera intensiteten (bra för förbränningen...
Secured By miniOrange