Morgonprominix
Brr! En blöt morgonpromenad på 8 km i morse. Skönt efteråt men det var inte så behagligt under tiden. Jag är verkligen ingen sån där allvädersmänniska. Bra träningskläder hade jag ju också. /Caroline
Hejdå Miami!
Nu är det snart dags att säga hejdå till Miami för att åka vidare till Orlando som ligger ungefär tre timmars bilfärd bort här i Florida. Där ska jag möta upp kollegorna för en veckas jobb med Nike, vi kommer ha en massa möten...
Träning och lathet
Här råder lata dagar! Skööönt med semester! Träning har det ändå blivit, morgonpromenader både lördag och söndag, 10 km vardera. Magträning med övningar som plankan, sidoplankan och annan träning för överkroppen,...
Mot gymmet Crunch här i Miami
Denna torsdag var det Thanksgiving Day, en av två dagar på året då allt är helt stängt i detta land. Därför blev det en softardag med mestadels bokläsning i lugn och ro vid poolen. Denna fredag hoppas jag att det mesta är öppet....
Träning på sandstranden i Miami
Det gick bra att hitta till stranden! Okej, jag följde väl kanske inte vägbeskrivningen till punkt och pricka… Svängde av när jag såg en skylt ”Beaches-nånting”, tänkte att det verkade rätt. Hamnade på en...
Min nya bil
Nu är jag pigg, glad och utsövd! 12 timmars sömn, inte illa! Men har man semester så har man… Nu är det dags för en sen morgonpromenad på stranden här i Florida, eller kvällspromenad blir det ju om man räknar Sverigetid....
Morgonpromenad i mörkret
10 km morgonpromenad, fettförbränningsklockan ringde mitt i natta men väl ute var det himla härligt! Det är ganska mörkt ute nu vid 05:15-tiden på dygnet. Här är tidigt en morgon på Västerbron här i Stockholm. Ha en fin fredag!...
Challenge check på Nike+
Kvällspromis ikväll 11 km, efter några timmar spenderande på E4an i en bil så var det precis vad som behövdes! Kollade status på Nikeplus, jag ligger etta i challengen ”Most km over 150 days” (som egentligen inte är...
Dagens träningsdos
I morse promenerade jag 13 härliga kilometer, favoritturen i skogen längs med vattnet! Efter en snabb proteindrink körde jag sedan mitt core träningsprogram här hemma, som cirkelträning. Körde också 60 armhävningar, riktigt...Jobb och morgonpromenad i Jönköping
Just nu befinner jag mig i Jönköping. Anlände igår kväll och fick först ett rum utan internetuppkoppling! Kan ni tänka er? Vara U T A N internet!! Det var en tuff kväll och natt! Haha, tänk att man klarade sig jättebra under...
Stans vaknaste?
Så här ser det ut på Västerbron kring 05.30 på morgonen, lugnt och fridfullt! Tidigt, tidigt i morse ringde väckarklockan, det kändes som mitt i natten. Väl ute på gatan så piggnade jag ändå till, tack o lov. Stans vaknaste? Det...
Trotsade det trista vädret
Dagens morgonpromenad: 10.35 km, 1:10:08. Vädret var trist här på Kungsholmen då, men otippat nog var jag piggare än många andra morgnar. Sprang lugnt ibland, gick ibland för att variera intensiteten (bra för förbränningen...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
