Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Så här gick jag ned i vikt efter graviditeten

På begäran. Många undrar. Här kommer min historia. Jag gick upp minst 15 kilo under graviditeten, svårt att veta exakt men den 23e september vägde jag 75 kilo när jag var hos barnmorskan. Jag gick säkert upp lite till också...

Ny favorit!

Nötmix & en proteindrink gör mig sällskap vid datorn nu. Det är helt öde på kontoret. Alla verkar vara på semester. Nästan iallafall. Tror vi är en sisådär 5 personer här idag. MiniMellan Nöt & Bärmix från Olw är en ny...
Morgonprominix

Morgonprominix

Brr! En blöt morgonpromenad på 8 km i morse. Skönt efteråt men det var inte så behagligt under tiden. Jag är verkligen ingen sån där allvädersmänniska. Bra träningskläder hade jag ju också. /Caroline
Hejdå Miami!

Hejdå Miami!

Nu är det snart dags att säga hejdå till Miami för att åka vidare till Orlando som ligger ungefär tre timmars bilfärd bort här i Florida. Där ska jag möta upp kollegorna för en veckas jobb med Nike, vi kommer ha en massa möten...
Träning och lathet

Träning och lathet

Här råder lata dagar! Skööönt med semester! Träning har det ändå blivit, morgonpromenader både lördag och söndag, 10 km vardera. Magträning med övningar som plankan, sidoplankan och annan träning för överkroppen,...
Mot gymmet Crunch här i Miami

Mot gymmet Crunch här i Miami

Denna torsdag var det Thanksgiving Day, en av två dagar på året då allt är helt stängt i detta land. Därför blev det en softardag med mestadels bokläsning i lugn och ro vid poolen. Denna fredag hoppas jag att det mesta är öppet....
Träning på sandstranden i Miami

Träning på sandstranden i Miami

Det gick bra att hitta till stranden! Okej, jag följde väl kanske inte vägbeskrivningen till punkt och pricka… Svängde av när jag såg en skylt “Beaches-nånting”, tänkte att det verkade rätt. Hamnade på en...
Min nya bil

Min nya bil

Nu är jag pigg, glad och utsövd! 12 timmars sömn, inte illa! Men har man semester så har man… Nu är det dags för en sen morgonpromenad på stranden här i Florida, eller kvällspromenad blir det ju om man räknar Sverigetid....
Morgonpromenad i mörkret

Morgonpromenad i mörkret

10 km morgonpromenad, fettförbränningsklockan ringde mitt i natta men väl ute var det himla härligt! Det är ganska mörkt ute nu vid 05:15-tiden på dygnet. Här är tidigt en morgon på Västerbron här i Stockholm. Ha en fin fredag!...
Challenge check på Nike+

Challenge check på Nike+

Kvällspromis ikväll 11 km, efter några timmar spenderande på E4an i en bil så var det precis vad som behövdes! Kollade status på Nikeplus, jag ligger etta i challengen “Most km over 150 days” (som egentligen inte är...
Dagens träningsdos

Dagens träningsdos

I morse promenerade jag 13 härliga kilometer, favoritturen i skogen längs med vattnet! Efter en snabb proteindrink körde jag sedan mitt core träningsprogram här hemma, som cirkelträning. Körde också 60 armhävningar, riktigt...

Jobb och morgonpromenad i Jönköping

Just nu befinner jag mig i Jönköping. Anlände igår kväll och fick först ett rum utan internetuppkoppling! Kan ni tänka er? Vara U T A N internet!! Det var en tuff kväll och natt! Haha, tänk att man klarade sig jättebra under...
Stans vaknaste?

Stans vaknaste?

Så här ser det ut på Västerbron kring 05.30 på morgonen, lugnt och fridfullt! Tidigt, tidigt i morse ringde väckarklockan, det kändes som mitt i natten. Väl ute på gatan så piggnade jag ändå till, tack o lov. Stans vaknaste? Det...