Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

fina hösten
I morse promenerade jag 13 härliga kilometer, favoritturen i skogen längs med vattnet! Efter en snabb proteindrink körde jag sedan mitt core träningsprogram här hemma, som cirkelträning.

Körde också 60 armhävningar, riktigt jobbigt men det måste vara en av de bästa övningarna som finns! Avslutade sedan med plankan.

September bjuder på fina färger, gillar mycket! Nu är hösten här på riktigt! /Caroline