Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Hur ofta ska man byta träningsschema?

Hur ofta ska man byta träningsschema?

Byt inte för ofta. Våga hålla kvar vid ett träningsschema – om det är ett bra träningsschema med träningsprogram och övningar som tränar din kropp balanserat. Det är med andra ord viktigare att ha ett riktigt bra...
Rolig mix av träningsövningar

Rolig mix av träningsövningar

Deltagarna på dagens pass körde för fullt. Som instruktör tycker man verkligen att det är roligt när de tar ut sig ordentligt. Jag tror faktiskt de uppriktigt gillar även sånna där asjobbiga övningar som grodhopp och idioten. Vi...