TRÄNINGSDAGBOK. Kvällens pass gick undan! Total tid borta från hotellrummet: 35 minuter. Intog löparbandet och körde ett lätt intervallpass på 30 min. Promenerade i 7 km/h varvat med 5 tvåminutersintervaller i farten 13 km/h.
Grymt bra pass! Skön avkoppling efter en lång men rolig jobbdag! /Caroline
