Min morgonpromenad idag

10 km, 1:05:54, joggade lite lätt istället för att promenera. Härligt! Promenadträning är fantastiskt tycker jag, upptäckte det i samband med min knäoperation 2003 och är sedan dess helt hooked. Jag gillar löpning också men promenadträning är för mig mer avkoppling än löpning. Jag gillar när man kan kombinera träning och avkoppling. Bäst är promenadträning i härlig miljö, gärna vid vattnet. Idag blev den en sån runda, en av mina favvorundor med alldeles fantastik utsikt att njuta av på vägen. /Caroline