Vaknade! Trött som tusan men piggnade till så snart jag såg det strålande vädret. 10 toktrevliga km, 1:20:45. Det absolut bästa jag vet är att börja dagen med powerwalk. Den starten lägger liksom grunden för hela dagen. Jag brukar alltid ha mer energi både på jobbet och hemma och på träningen efter en träningsmorgon, helt ute i friska luften.
Mitt mål är att börja varje dag så men det är inte alltid jag får ihop det, jobbresor, tidiga möten och sånt där gör det trixigt, sedan är jag inte den morgonpigga typen heller tyvärr, men oftast kliver jag upp när väckarklockan ringer även om det tar emot. Jag vet ju att det kommer vara värt det, känslan efter morgonträning – något att njuta av hela dagen sen.
Ha en fantastisk dag kära läsare! /Caroline
