Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Ett glädjande mejl

Ett glädjande mejl

Nu tar jag helg, en epidemi magsjuka och datorstrul gör att jag har hunnit ungefär det jag hade tänkt göra på måndagen, på hela veckan. Inte mycket att sura över, nya tag nästa vecka. Veckans mest glädjande mejl: Hej, Jag har...
Än är det inte för sent!

Än är det inte för sent!

Än finns gott om tid för att komma i form innan bikinisäsongen. Haffa en Fitness Magazine som finns i butik just nu och i några dagar till så får du en 4-veckorsplan och en träningsdvd med mig. Allt du behöver med andra ord, det...
Du har väl inte missat?

Du har väl inte missat?

En av mina träningsdvder medföljer träningstidningen Fitness Magazine i detta nummer, du hittar den i en butik just nu. Träna hela kroppen på 17 minuter, det finns övningsalternativ för såväl supertränade som nybörjare. 17...
Den senaste tidens träning

Den senaste tidens träning

Tillbaka här hemma efter en skön kvällspromenad på dryga timmen. Senaste tidens träning har varit just promenader med barnvagnen, i kombination med diverse olika övningar för hemmaträning. Mammaträning som jag gillar den bäst...
Träningsdvdn Träna på 17 minuter

Träningsdvdn Träna på 17 minuter

Gillar du träningsdvdn som medföljer senaste numret av Fitness Magazine med mage & ryggträning? Saknar du något? Gillar du någon övning för magträning mer än andra? Vad tycker du om ryggövningarna? Berätta gärna vad du...
17 brännande minuter

17 brännande minuter

Missa inte sommarnumret av Fitness Magazine – du får träning med mig i form av en träningsdvd a la 17 brännande minuter att träna var som helst samt ett träningsprogram i tidningen med 5 snabba men effektiva övningar. Om...

Tjuvtitt i Fitness Magazines sommarnummer

Jari Ketola tipsar om intervallträning, Fitness Magazine-Marie berättar om sin upplevelse på Blogger Boot Camp 2010 (jag var ju där och instruerade som ni vet), fina bilder från tidningens födelsedagsfirande (som jag tyvärr...

Inspirerande sommarläsning

Doppar Ballerina Kladdkaka i kaffe med mjölk (tokgott) ombord på Cheerio i Stockholms Skärgård och knappar på datorn. Idag regnar det, vilket inte gör något eftersom det är lika mysigt på segelbåten oavsett, enligt min mening....
Önskemål?

Önskemål?

Här och nu sitter jag och skriver på den lilla svarta, min Macbook. Vidar har fått sin nattslurk och sover sött i knät, snart dags att sussa för mig med. Har ni önskemål gällande nästa träningsdvd, maila mig gärna. Jag är inte...

I fotostudion

MIN DAG. Full fart framför kameran. Du som gillade fjolårets sommarnummer från Fitness Magazine kommer nog även att gilla årets. Förra året medföljde en träningsdvd för ben och rumpa, i år bjuder jag på en träningsdvd för mage...

Svar på läsarfrågor

Fråga: Hur gör jag för att gå ned 5 kilo snabbt? Svar: Förbruka mer kalorier än du stoppar i dig. Kör lågintensiv förbränning ofta, mycket och länge. Egentligen förespråkar jag ett långsiktigt träningstänk men om du är ute efter...

Träna på 18 minuter?

Nu ligger mitt fokus på att producera en uppföljare till träningsdvdn Träna på 17 minuter. (Förutom på Vidar då såklart.) (Och på att tillverka träningsmattor.) Det är en del att göra för att producera en träningsdvd. Ett...
Jag har bestämt mig

Jag har bestämt mig

Många gånger vet man inte var man ska börja. Men när väl beslutet är fattat så är det oftast bara att köra. Såväl när det gäller träning som annat. Önskar du till exempel att minska kroppsvikten med de där tio överflödiga...
Nu säljs träningsdvdn!

Nu säljs träningsdvdn!

Nu kan du förköpa träningsdvdn Träna på 17 minuter! Samlingsdvdn med alla tre träningsdvderna. Julpriserbjudande: 199:- (ord pris 249:-) Du får tre olika träningsprogram (på vardera 17 min): 17 minuter Hela Kroppen 17 minuter...
“Squeeeeze your butt!!!!!”

“Squeeeeze your butt!!!!!”

Nu har jag tränat här hemma. Jag testade en av träningsdvderna jag köpte i USA. Vet inte hur jag ska uttrycka mig för att inte uppfattas fel. Men jag var inte exakt överumplad. Detta ska visst vara en av USAs mest populära...
Omslagsbild?

Omslagsbild?

Nu börjar bilderna bli färdigredigerade, fick förslag på omslagsbild idag, till träningsdvderna (samlingsdvdn) Träna på 17 minuter och jag har ju visat några tidigare. Ni som sett dem, vad tycker ni? Ni andra får gärna också...
Träna på 17 minuter

Träna på 17 minuter

Just nu skriver jag texterna till omslaget på träningsdvdn Träna på 17 minuter som förhoppningsvis kommer ut inom en ganska snar framtid. Jag vet inte riktigt vilken kväll i ordningen det är jag jobbar med detta projekt. Som för...

För “dansig” va?

Den här bilden är för “dansig” för att eventuellt kunna fungera på omslaget till min träningsdvd med styrketräning va? Spontant känns det så, men jag vill dubbelkolla med mina kära läsare här på träningsbloggen. Vad...
17 minuter = mitt träningskoncept

17 minuter = mitt träningskoncept

Jag jobbar alltid med tidseffektiv träning, har alltid gjort, ända sedan 90-talet när jag först började jobba med träning. Detta uppskattas av mina kunder som tränar personlig träning med mig samt deltagarna på...