Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Träning hemma

Träning hemma

Klockan är nu 21:51 och långfredag och jag precis avslutat ett grymt träningspass här hemma. Kettlebells och några övningar med träningsgummiband och hantlar för axlarna. Många repetitioner och flugvikter gäller för mig vid...
Styrketräning, powerwalk & trappträning

Styrketräning, powerwalk & trappträning

Styrketräning hemma och en promenad i rask takt och några springsteg i trapp utgjorde tisdagens träning. Att träna hemma är verkligen smart och tidseffektivt. Det som funkar bäst för mig just nu, trots att gymmet ligger i samma...
Den senaste tidens träning

Den senaste tidens träning

Tillbaka här hemma efter en skön kvällspromenad på dryga timmen. Senaste tidens träning har varit just promenader med barnvagnen, i kombination med diverse olika övningar för hemmaträning. Mammaträning som jag gillar den bäst...
Träningsprogram cirkelträning

Träningsprogram cirkelträning

Träningsprogram cirkelträning för hela kroppen som du kan printa med rutor att bocka av efter varje set. Träna träningsprogrammet hemma utan redskap, eller på gymmet. Det här är ju ett smidigt träningsprogram att ta med på...