Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

På studs..

Varit ute och studsat igen. Körde samma powerpass som härom dagen. lite dålig fantasi kanske, man ska ju variera sin träning. Men jag körde övningarna i en annan ordning, det är ju variation det med! Dubblade antalet per övning...

Powerpass*

På gårdagens raska promenad pausade jag för att köra ett av mina powerpass* – ett av mina favoriter, särskilt en solig dag på vandring i vackra Stockholm! *Ett powerpass är vad jag kallar supereffektivt träningspass med...