Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Sockerbitstest av Arlas nya ”hälsoprodukter”

Sockerbitstest av Arlas nya ”hälsoprodukter”

Produkter med högt proteininnehåll borde ju vara ett hälsosamt alternativ även i övrigt, eller? Arlas nya så kallade hälsoprodukter innehåller en massa socker. Förvisso mindre socker och mer protein än många andra produkter i...
Fruktsallad med keso och vispgrädde

Fruktsallad med keso och vispgrädde

Fruktsallad med valfria frukter och ordentligt med keso och en klick grädde är ett nyttigt och gott mellanmål. Perfekt att bjuda på när det kommer besök också, det brukar vara ett uppskattat alternativt fika och dessutom...
Bananpannkaka – gott & nyttigt

Bananpannkaka – gott & nyttigt

Bananpannkaka är verkligen en favorit här hemma nu. Gott, nyttigt, snabbt att tillaga och kan varieras på många vis. INGREDIENSER: 4 ekologiska ägg 2 ekologiska bananer GÖR SÅ HÄR: Knäck äggen i en bunke, vispa med en helt...
Tips på mellanmål

Tips på mellanmål

Äpple + minikeso + banan + naturella cashews + kanel = supersmarrigt mellanmål. Nyttigt också. Ät det före träningen, eller efter träningen eller som ett helt vanligt mellanmål någon gång mellan frukost och lunch eller lunch och...
Tips på nyttigt mellanmål

Tips på nyttigt mellanmål

En liten förpackning ekologisk lättmjölk + banan = superbra mellanmål som även funkar som innan-träningen-mål samt direkt-efter-träningen-mål. Dessutom är det en nyttig liten måltid när man är på resande fot. Detta finns...
Nyttigt snask

Nyttigt snask

Söndagskväll och mitt favoritsnask – edamamebönor. De är proteinrika och smakar fantastiskt gott! Numera finns de i frysdisken på matvarubutiken och det är bara att koka upp vatten och lägga i dem och vänta i 3 minuter och...

En fråga från mejerikylen

Fråga: Vad är det för skillnad på Creme Fraiche, gräddfil och turkisk yoghurt? Är det fettmängden eller näringsinnehållet? Svar: Enligt Milko innehåller turkisk yoghurt innehåller 3 gram protein, 5 gram kolhydrater och 10 gram...
Knäckebröd att testa

Knäckebröd att testa

Ett bud med knäckebrödsnyheter kom till oss härom dagen, från Leksandsbröd. Jag har nu testat Surdegsknäcke (Fäbod), Finn Crisp Plus 5 fullkorn och Kardemummaknäcke. Det var kul att testa några nya varianter, alla är att...