Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Snygg kort löparjacka

Snygg kort löparjacka

Jag spanade in den här snygga löparjackan idag. Jag tycker det är årets snyggaste löparjacka i kategorin “kort löparjacka”. Korta löparjackor är en trend som hängt kvar i flera år nu och det är alltid spännande att...
Senaste löparmodet på HM

Senaste löparmodet på HM

Färgexplosion, neon, melerat, sömlösa plagg och träningstajts med formande midja och reflexdetaljer. Det är det som gäller på HM:s avdelning med träningskläder och kläder för löpning. I vanlig ordning tycker jag att HM är...
Gult är det nya blåa

Gult är det nya blåa

Sonja önskade en rapport på det senaste löparmodet och träningskläder för löpning, jag laddade kameran och begav mig till Stadium på Hamngatan. Det är ingen tvekan om att det nu är rosa som gäller för tjejerna och gult för...

6,5 kilometer kvällslöpning

Som ni vet så satsar jag lite mer på löpning nu en period, för att utmana mig själv. Ikväll snörade jag på mig springskorna och satte av på de lokala gångvägarna här på Kungsholmen. En skön kväll, bra musik i lurarna och 6,5...
En 20-minutare löpning

En 20-minutare löpning

Igår kväll snörade jag på mig löparskorna, satte tidtagningen på 20 minuter och gav mig iväg för att se hur långt skorna skulle ta mig på den tiden. 4,26 km och som bilden visar gick jag ut hårt men lyckades inte hålla tempot....

Fler svar på läsarfrågor

Fråga: Jag undrar om man kan få tag på dina andra träningsfilmer på dvd nånstans? Svar: På Swedebeat och i webbshopen hos Fitnesstidningen. Nu finns träningsfilmerna som träningsappar också. Fråga: Åh, gillar dina leggings. Vart...

Kom i kondition inför 5-kilometersloppet

För att komma i kondition och genomföra ett 5-kilometerslopp rekommenderar jag att träna specifikt. Alltså att anpassa träningen för att just bemästra utmaningen att springa 5 kilometer. Ha som mål att alltid träna den aktuella...

Träning tisdag

5 km löpning på löparbandet och benträning. På ett hotellgym någonstans i Sverige. Är nu ute på en jobbresa. Träningsoutfit: All Sport Demo Tank, Tech Tight, löparstrumpor och löpardojjorna Vomero, Nike. Happy Training!...
En knasig utmaning – 8 km uppför!

En knasig utmaning – 8 km uppför!

På onsdagskvällen joggade vi upp till toppen på berget Lions Head här i Kapstaden, Sydafrika. En sträcka på exakt 8,02 km från hotellet. Uppför! Om man bortser från en liten pytteliten raksträcka på cirka 5 meter så var det hela...
8 kilometer upp och ner

8 kilometer upp och ner

Bilfärder är långtråkiga och kan göra mig rastlös som få saker. Å andra sidan är det roligt att se många ställen… Hur som helst, jag drog ut på en löparrunda det första jag gjorde väl framme i Simon’s Town. Här är...
Resan till Stellenbosch

Resan till Stellenbosch

Vänstertrafik. Efter besöket i kåkstaden var det dags att hämta hyrbilen och köra vänstertrafik för första gången. Det gick bättre än väntat. Konstigast är att växla med vänsterhanden, rondellerna och att skyltarna sitter på fel...
Dagens träning

Dagens träning

Imorgon bitti är det dags för 5K-Run, ett löparlopp för alla som jobbar på Nike och befinner sig i Orlando. Förra året sprang jag på 22.49, målet är såklart att slå den tiden. Inte för att jag innerst inne tror att det kommer...
10 k löpning

10 k löpning

Startade dagen med 10 k löpning. Vilken härlig höstdag! Jag uppskattar de fyra årstiderna vi har här i Sverige, de finns ju på fler platser men det är inte på alla ställen man verkligen får uppleva skillnaderna mellan dem....
Challenge check på Nike+

Challenge check på Nike+

Kvällspromis ikväll 11 km, efter några timmar spenderande på E4an i en bil så var det precis vad som behövdes! Kollade status på Nikeplus, jag ligger etta i challengen “Most km over 150 days” (som egentligen inte är...
Träningsdagbok vecka 38

Träningsdagbok vecka 38

En vecka med mycket styrketräning, underbart!! Måndag 17 sep: Morgonpromenad 10 k. På kvällen: Magträning, 100 crunches på träningsboll & 60 drag mot knäna i kabelmaskin med roddhandtag bakom huvudet. Tisdag 18 sep: Vilodag....
Favoritfrukost

Favoritfrukost

Tillbaka från en lugn och skön joggingtur 5 k, 28,37 min. Nu är det frukostdags! Dagens bästa måltid enligt mig. Så här roliga grafer får man på sina träningspass om man kör med Nikeplus. /Caroline