Ny vecka, nya resultat
Den här veckan blir det mycket kettlebells för mig och mycket tabataträning. På tal om tabata… Idag drar ett nytt gäng igång med träningsutmaningen tabata & 5-dagarsdieten och några andra med gymträningsutmaningen....
Kettlebells kanske?
Först på gymmet idag minsann. Crazy P klockan 07:00. Morgonpigg PT-kund. På agendan stod kettlebells, tabata intervaller, plyoboxar och equalizer. Träning hela förmiddagen, denna vecka har det varit mycket träning, väldigt...
Kettlebells och styrketräning
Kettlebells och styrketräning ryggövningar i gymmet, först dansuppvärmning. Det var onsdagens träning. Träningskompis = Susanne. Vi passade samtidigt på att köra möte och planera inför nästa veckas festligheter. Våra kära...
Tabata intervaller med kettlebells
Kört personlig träning med en kund på gymmet, fokus på tabata intervaller och kettlebells. Grymt bra träning och effektiva 50 minuter. Men jag är lite orolig för att PT-kunden aldrig mer vill se mig på grund av träningsvärken...
Mera träning med kettlebells
Träning och möte samtidigt är grymt effektivt. Susanne och jag strävar efter att köra det varje vecka nu för att utveckla våra träningsappar samtidigt som vi testar saker och gör annat jobb. Denna vecka tränade vi kettlebells,...
Personlig träning med kettlebells
En förmiddag på Crazy P och personlig träning med kettlebells. Sist ut idag var en tjej som för några år sedan tränade många träningspass med mig på den gymkedjan jag jobbade på då för tiden. Väldigt roligt att hon tränar PT med...
Personlig träning med stationsträning
Dagens mest morgonpigga PT-kund hade önskat sig träningsvärk. Som personlig tränare vill man ju gärna uppfylla sina kunders önskemål. Adepten körde stenhårt, hon fixade programmet med minimal vila. Vilket är grymt starkt gjort,...
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
