Välj en sida

Lettering som mindfulness?

Lettering är roligt tycker jag. Troligen är det en bra mindfulnessgrej också. Mindfulness definieras som något i stil med att ”fokusera på nuet med sina sinnen och andning” och ”medveten närvaro.

Tydligen går det att träna sig i att bli bättre på ”medveten närvaro” men jag måste erkänna att jag hittills inte lyckats så bra med det. (Inte heller med yoga, trots att jag till och med har gått en instruktörsutbildning i yoga ha ha.)

Att rita bokstäver – lettering

Jag har varit på några workshops och letteringkurser för att försöka lära mig. Just nu använder jag Fia Lotta Janssons Lettering Workbook 1 och boken Lises lettering.

Lettering är alltså att rita bokstäver. Inte skriva, utan man ritar dem och det går bra att göra i princip hur som helst för att få det som man vill ha det.

Det är inte enkelt och det blir sällan så snyggt som jag hoppas på, men det är kul! /Caroline


Dans – en viktig del av livet

En gång lever man. Och man vet inte när det tar slut. Slumpen avgör. Så jag har bestämt mig för att leva ordentligt varje dag de dagar jag har till förfogande.

På senare tid har jag funderat mycket på vad jag egentligen tycker är väldigt roligt men som jag inte gör.

Att instruera danspass! Kom jag fram till.

Jag har instruerat dans- och träningspass på gym och dansskolor sedan jag var 14 år.

Men nu har jag haft en paus från det i några år eftersom jag inte velat ha fasta tider att passa för min egen del.

Egentligen kom jag fram till det här för en tid sedan. Men därefter började jag tänka tankar som ”nu är jag för gammal” och så vidare. Hemska tanke. Men det är inte alltid så lätt att styra sina tankar.

Nu är jag glad över att vara tillbaka på SATS.

Och det är inte bara dansen jag har saknat utan även deltagarna! Det är otroligt roligt att återse gamla danspassdeltagare och självklart också att dansa med nya.

Måndagar 16:30 går det nu att dansa Street Dance med mig på SATS Odenplan. Varmt välkommen! /Caroline


Lunchdans

På lunchen idag passade jag på att smygträna lite på koreografin till danspasset jag skulle hålla på SATS Odenplan idag 16:30…

Riktigt så var det inte. En kollega och jag var på lunch och hittade fint ljus och en fräsig gatumiljö. Street Dance på riktigt liksom…

Fick träffa ännu fler gamla stammisar på dagens danspass. Så roligt det är att vara tillbaka!