Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Kvällen danspass på Kungsholmen var superskoj! Vi dansade till Britney & körde den här koreografin.

Vid ett konstigt ögonblick idag
bestämde jag och min kompis E att vi skulle styrketräna efter
passet.. Vem tror jag att jag är? Superwoman? Vet inte riktigt hur jag
tänkte… Det har blivit lite väl mycket träning idag alltså. Men det
gick ändå ganska bra. Måste berott på det trevliga och påhejjande
sällskapet…

Vi körde rygg & här & här finns bilder & beskrivningar på övningarna.

  • Chins i chinsmaskin 3×10
  • Sittande rodd 3×10
  • Marklyft 3×12
  • Framåtlutad enarmsrodd 3×10/sida
  • Latsdrag 3×10

Nu äter jag wokad kyckling med grönsaker, en gigantisk portion, sen blir det mera godis!

Dagens träningsoutfit: Turkos racer back tank, Fit Dance Pant & Air Max-skor, Nike.