Körde ett kettlebellspass här hemma igår morse. Resultatet? Den där typen av kronisk träningsvärk ni vet. Kettlebells är verkligen fantastiskt bra träning!
Helgen i övrigt har bestått av julbak, julpynt och åka tåg, titta tåg, rita tåg och så vidare. /Caroline
Kan du inte slänga upp nå bra KB-övningar?
Har ganska nyligt hittat din sida och gillar den skarpt! Speciellt alla olika övningar, det är kanon när man/jag är väldigt ny på styrketräningsfronten 🙂 Kör mest PWs, spinning och styrka i grupp men börjar överväga att ta mig in i gym/styrkedelen…