Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Nu är vi igång med träningsutmaningarna på Poworkouts Facebooksida. Under januari kör vi utmaningen Poworkout 5 days of 7 och börjar en ny omgång varje måndag.

Men, du kan köra den här utmaningen på egen hand och börja med när som helst. Det finns 5 träningsscheman att välja mellan, printa det som passar dig och kör i gång.

Otroligt kul att personer från så många länder är med och tränar med oss denna vecka! Från Australien, Ryssland, England, USA, Canada exempelvis.

Vi skickar pepp till alla som är med i träningsutmaningarna och jag låg plötsligt steget efter utan att tänka på det tack vare tidsskillnaden, vissa på andra sidan jordklotet är ju typ ett halvt dygn före oss här i Sverige, något att tänka på i framtiden alltså, haha. /Caroline