Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Måndag, en helt vanlig sådan, fullt upp! Nu ska jag dock ta en break och gå till gymmet. På tal om träning, tränade yoga hemma framför TVn igår, har en jättebra yogadvd som jag köpte i Miami förförra året, Crunch Candlelight Yoga.

Tränade också några övningar för biceps, triceps och axlar med träningsgummiband och övningsinstruerade inför Nike Convention. HÄR, HÄR & HÄR hittar du övningar att träna med gummiband. Happy Training!

En härlig semesterbild från en härlig semester i Miami November 2007. På tal om gummibandsträning – enkelt och effektivt vis att träna på resan!