Idag är det första maj. Jag gillar maj, det är en härlig månad! Gårdagkvällen spenderades på Utecompagniets öppningspartaj. Det var väldigt trevligt såklart, stället ligger ju mitt i stan, utomhus och fullt med sköna människor.
Det var fler än jag som trotsade
vädret och klädde sig i klänning. Jag kände mig riktigt påklädd till
och med, de flesta hade kastat strumpbyxorna och plockat fram de vita,
blommiga, korta med smala axelband, de riktigt somriga alltså! Now I
know..
Det blev en tidig kväll och många timmars sömn, nu börjar man komma i kapp & känna sig riktigt utvilad!
Gårdagens träning & dietande:
- Frukost 1 – Proteindrink, kaffe m minimjölk & omega-3
- Morgonpromenad 60 min
- Frukost 2 – Havregrynsgröt m lingonsylt & minimjölk samt en burk minikeso smaksatt med fun light hallon
- Lite senare – Kaffe Latte på ett café, förmodligen inte gjord på lättmjölk
- Lunch – Kycklingwrap på café i stan
- Styrketräning på Metropolis, mitt favvoaxelpass, 3×10 av vardera övning
- Proteindrink efter träningen
- Middag – Tonfisk & sallad m balsamvinäger & cashrews
- Rosévin på Utecompaniet
- Proteindrink innan sänggång
Träningsoutfit: Vitt träningslinne i funktion, svarta filament tight, svarta shoxskor & träningshandskar, Nike.
