Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Idag är det första maj. Jag gillar maj, det är en härlig månad! Gårdagkvällen spenderades på Utecompagniets öppningspartaj. Det var väldigt trevligt såklart, stället ligger ju mitt i stan, utomhus och fullt med sköna människor.

Det var fler än jag som trotsade
vädret och klädde sig i klänning. Jag kände mig riktigt påklädd till
och med, de flesta hade kastat strumpbyxorna och plockat fram de vita,
blommiga, korta med smala axelband, de riktigt somriga alltså! Now I
know..

Det blev en tidig kväll och många timmars sömn, nu börjar man komma i kapp & känna sig riktigt utvilad!

Gårdagens träning & dietande:

  • Frukost 1 – Proteindrink, kaffe m minimjölk & omega-3
  • Morgonpromenad 60 min
  • Frukost 2 – Havregrynsgröt m lingonsylt & minimjölk samt en burk minikeso smaksatt med fun light hallon
  • Lite senare – Kaffe Latte på ett café, förmodligen inte gjord på lättmjölk
  • Lunch – Kycklingwrap på café i stan
  • StyrketräningMetropolis, mitt favvoaxelpass, 3×10 av vardera övning
  • Proteindrink efter träningen
  • Middag – Tonfisk & sallad m balsamvinäger & cashrews
  • Rosévin på Utecompaniet
  • Proteindrink innan sänggång

Träningsoutfit: Vitt träningslinne i funktion, svarta filament tight, svarta shoxskor & träningshandskar, Nike.