En fartfylld promenad i nästan 12 kilometer, alla detaljer ser ni på grafen ovan. Sedan diverse övningar som kommer vara med i mitt nästa träningsprojekt, träningsapparna. Håller på att träna på träningsprogrammen för fullt, en bonus är ju att min kropp får träning samtidigt. Och träningsvärk! /Caroline
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
Nyfiken undrar vad du åt till frukost innan promenaden? Antar att det är tidiga mornar för Vidar och mig.