Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline


TRÄNINGSDAGBOK. Tränade rygg och lite annat på Metropolis i dag. Lite trött men det gick ganska bra ändå.

  • Latsdrag 5×12
  • Latsdrag m smalt grepp 3×12
  • Sittande rodd 3×12
  • Framåtlutad enarmsrodd m hantel 3×10/sida
  • Tricepsarmhävningar 6×10
  • Omvända crunches 5×25

Träningsoutfit: Turkos Racer Back Tank, svarta Cotton Wide Pant, shoxdojjor, sttyrketräningshandskar och Nikekeps, Nike. /Caroline