Dagens träningsoutfit: Gult linne, fit dance pant & halvhöga shoxskor, Nike.
Dagens träning, rygg:
• Latsdrag 3×10
• Framåtlutad hantelrodd på bänk 4×10/sida
• Stående rodd 3×10
• Sittande rodd 3×10
• Ländryggslyft på boll 4×10
HÄR & HÄR finns bilder & beskrivningar på övningarna. Dansandet var som vanligt jätteskoj!
