Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Dagens träningsoutfit: Gult linne, fit dance pant & halvhöga shoxskor, Nike.

Dagens träning, rygg:
• Latsdrag 3×10
• Framåtlutad hantelrodd på bänk 4×10/sida
• Stående rodd 3×10
• Sittande rodd 3×10
• Ländryggslyft på boll 4×10

HÄR & HÄR finns bilder & beskrivningar på övningarna. Dansandet var som vanligt jätteskoj!