Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Här
kommer lite härlig träningsmiljö till er! När jag nästa gång känner mig
träningsomotiverad ska jag blunda och låtsas att jag är på Sandön!

Snygge Seglarn & jag tränade:

Utfallsgång 20×6

Ufall med knälyft 3×10/ben, dvs totalt 60 st

Grodhopp 10×6

Armhävningar 40 st (Seglarn körde fler, den rackarn)

Magövning med benen utanför bryggan 2×15

Vanliga situps 2×25