Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

dagens träningsoutfit
Lördag och styrketräning, axelträning närmare bestämt, på gymmet Metropolis Gym. Vilka övningar? De här:
3×12 Stående kabeldrag med rep
3×12 Stående kabeldrag bakåt med rep
3×12/sida Enarmsaxellyft åt sidan i kabelmaskin
3×12 Hantellyft åt sidan
3×12 Axelpressar
3×10 Frivändningar

Träningsoutfit: Mörkrosa Racer Back Tank, Cotton Wide Pant och matchande träningsskor, Nike. /Caroline