Instruerade Core Express och Funk på World Class ikväll, perfekt sätt att komma i rätta partystämningen inför kvällen!
Tränade ett riktigt jobbigt med kul träningsprogram för ben och bak när jag ändå var igång:
80 utfallssteg
60 utfallsgång med viktstäng
100 utfallsgång med mellanhopp
60 grodhopp
60 benböj med viktstång
Träningsoutfit: Halvhöga shoxdojjor, älsklingsbrallan Hip Hop Pant, kärt gammalt linne och armgrejer, Nike. Huvudbonad inhandlad i New York.
Tills nästa gång vi möts här på träningsbloggen – Happy Fredag kära läsare! /Caroline
