Igår
blev det en powerpromeninx på 10,01 km på tiden 1:27:01 (8:41 min/km).
Första 7 km, dvs första timmen är tempot högre än sista delen. Men jag
gissar och hoppas på att med promenaderna så kommer kondisen sakta men
säkert tillbaka, förhoppningsvis orkar jag samma tempo hela vägen så
småningom.

Nu är det dags för Vidar och mig själv att bege oss till Philips pressevent “Ljus i vårt hus“.

Secured By miniOrange