Idag har jag toktränat på mitt konventpass, det jag ska instruera på Nike Convention här i Stockholm i helgen alltså. Körde också det här träningsprogram core här hemma på min träningsmatta när jag ändå var igång. Passade också på att spela in “veckans övning” till min träningsblogg på Cosmopolitan.se, publiceras i morgon. Det var allt för idag på den här träningsbloggen. /Caroline
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
Hej Caroline, Måste bara säga TACK!! för din tränings video med benträning på 17 min. Jag har tre barn 1 1/2, 4 samt 6 och har svårt att hitta tiden att åka och träna- altså DVD helt super. Däremot har jag tyckt att många tränings DVDer är så mycket prat innan det kommer igång och inte tillräkligt tuffa. Din DVD det var kärlek direkt 😉 Några planer på fler DVDer?
Lycka till på Nike convention, brukar ju vara som en rock konsert.
trevlig helg.
mvh Johanna