Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

nya träningsguidenTräningsguiden är en tidning från Fitness Magazine som riktar sig till både män och kvinnor och som utkommer två gånger per år. I dagarna kommer den första för 2010.

Jag har tagit en tjuvtitt i tidningen och spanat in flera nyttiga recept som verkar goda och enkla att göra också för en med sleven mitt i handen, som jag själv. Funderar på att göra ett försök med den ugnsstekta kycklingen i helgen.

För att komma i form på 14 veckor finns ett komplett kost- och träningsupplägg. Duktiga personliga tränaren Emma Melin står bakom träningsprogrammet och jag tycker det verkar jätteskoj.

Träningsbloggerskan Petra är också journalist och gör en del reportage för Fitness Magazine, denna gång har hon varit på träningskryssning och i tidningen finns hennes dagbok därifrån att läsa. /Caroline