Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Fitness Magazine #10 2011Fitness Magazine #10 2011Fitness Magazine #10 2011Fitness Magazine #10 2011Nu är min tidning återfunnen. Den fanns mycket riktigt bland strumporna. Nu är det bara en grej som är försvunnen här hemma – Vidars namnlappar för att märka kläder, som snabbt och enkelt stryks på (av Erik) (de är förresten jättebra, finns här).

Hur som helst. Jag har lusläst tidningen och som vanligt bjuder jag på mina favoriter.

På sidan 29 och framåt finns ett superbra träningsprogram och upplägg – balansera din kropp, utvecklat av månadens PT Ninni Magnusson. Tack för det. Bra träning! Jag känner att jag kört fast lite i gamla vanliga övningar och behöver lite nytänk.

Ännu mer nytänk bjuder Fitness Magazine på tillsammans med Fredrik Paulún på sidan 68. Recept på honungsrostad musli – måste testa.

Mera mental träning verkar det bli framöver i tidningen. Intressant! Först ut är en artikel med tips om hur man blir kvitt eventuellt dåligt samvete efter för lite träning eller för mycket choklad, konkreta tips av psykologen och hälsocoachen Cecilia Duberg.

Som vanligt finns även tips om det senaste sportmodet och det nötigaste vattnet. /Caroline