Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Banan och ekologisk lättmjölk är toppen
En liten förpackning ekologisk lättmjölk + banan = superbra mellanmål som även funkar som innan-träningen-mål samt direkt-efter-träningen-mål.

Dessutom är det en nyttig liten måltid när man är på resande fot. Detta finns nämligen i sortimentet hos många bensinstationer och kiosker på flygplatser och tågstationer.

Bananen innehåller många nyttigheter samt mättar bra och mjölken står för proteinet, lägg till några naturella nötter (nyttigt fett) och du har en komplett liten måltid.
/Caroline
PS: Kolla in kostartiklarna på GymGlam.se för fler kosttips.