Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Magträningstips: Hjälp till med andningen då du tränar mag-träning. Andas ut när du drar ihop mag-musklerna, och in på andra vägen. Grundregeln är alltså vid exempelvis crunches, att andas ut på vägen upp och in på vägen ned. Happy Training!! /Caroline (Bild: fotografier.se)