Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Idag åkte vi i Funäsdalen. Upp och ned och så vidare hela dagen. Vädret var vackert och dagens får summeras som en skiddag av toppklass.

Jag övar på för att förbättra tekniken. Jag vill bli lika duktig som mina 5 grymma skidkompisar.

På eftermiddagen när snön var lös var
benen minst sagt trötta, utförsåkning är effektiv träning, något jag
inte trodde förrut. Det här fokuserar jag på just nu:

  • Bröstet vänt rakt ned hela tiden.
  • Att “sitta ned” mot backen där jag kom ifrån för att vrida höften åt rätt håll och böja på benen.
  • &
    så givetvis att ha tyngden på dalskidan hela tiden och kroppen upprätt
    (i vart fall inte framåtlutad som den stil jag hade tidigare).