Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline
Träningsutmaningar i januari

Träningsutmaningar i januari

Snart nytt år och nya möjligheter att nå nya träningsmål. Ett gäng drog igång träningen redan denna vecka med träningsutmaningen 5-dagarsdieten med tabata. Så här gick snacket, här är några ord från ett par av deltagarna:...
Mobile Future

Mobile Future

Susanne och jag spenderade dagen i Kista, på mässan Mobile Future i Kista Science Tower. Vi är ju nominerade till Guldmobilen 2012, med träningsapparna Poworkout. Ikväll ska vi på gala på Berns och där får vi veta vem som...
3 week SLIM DOWN

3 week SLIM DOWN

Imorgon måndag kör vi igång en träningsutmaning på Facebook med Poworkout. Ny träningsplan publiceras på eventväggen varje söndag. Alla kan vara med (om man har en smart phone och har laddat ned vår app Poworkout Trim &...

Stängt för ombyggnad

Låt oss inviga det nya träningsåret med mer användarvänlighet och ny design, vi bygger om och förbättrar här på träningssajten GymGlam.se och träningsbloggen GymGlam. Ni kanske har märkt att uppdateringen här inte varit lika...

Träningsutmaning 7 dagar

Vill du träna med mig? Nu är det dags att ta farväl av ytterligare några gravvohekton. Etapp 2 börjar på måndag och pågår hela veckan, alltså under 7 dagar. Vi var ett gäng som körde träningsutmaningen “5 mil innan midsommar”...
Resultat etapp 1

Resultat etapp 1

Målet var 5 styrkepass och att promenera 5 mil på 9 dagar. Det visade sig vara lite för tidigt efter graviditeten för styrketräning (efter förra graviditeten kunde jag köra igång snabbare). Men 3 mycket lätta styrkepass har det...
Rekordlång powerwalk

Rekordlång powerwalk

En powerwalk a la 11 km idag ihop med Vidar, Tyra, träningsbloggaren Miss Agda och Alvar. Rekordlängd sedan graviditeten! En anledning till längden är också att jag försökte få Vidar att sova, men utan framgång. Han verkar ha...

Vill ni vara med?

Sist gravvokilona skulle tränas bort skapade jag en träningsutmaning och så gjorde ni bloggläsare mig sällskap på vägen. Nu funderar jag på att göra något liknande igen, är ni på? Ingen tävling, ett gemensamt mål. Någonting med...
PoWorkouts decemberutmaning

PoWorkouts decemberutmaning

Katarina, Caroline, Erika, Emil, Ulrika, Katinka, Mats, Nilla, Nathalie, Magdalena, Terese, Sofia och Sara har alla en sak gemensamt. Eller egentligen två. Eller tre förresten. De har dels en träningsblogg. Sedan har de också...

Träningsutmaning med Poworkout

Just ja, mitt träningsmål den närmsta tiden är att träna 5 Poworkouts (alltså totalt 5 träningsprogram från appen Poworkout) i veckan. Jag kommer dela träningarna på Facebook och Twitter så kompisa mig om ni vill följa. Någon...
På måndag börjar det roliga!

På måndag börjar det roliga!

Jag är ju tidningen Cosmopolitans träningsexpert och i min träningsblogg Happy Training på Cosmopolitans sajt drar jag igång en träningutmaning med start måndag. Tillsammans tänkte jag att vi skulle träna lite varje dag i tio...