Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Kettlebell swingKört personlig träning med en kund på gymmet, fokus på tabata intervaller och kettlebells. Grymt bra träning och effektiva 50 minuter.

Men jag är lite orolig för att PT-kunden aldrig mer vill se mig på grund av träningsvärken dock.

Vi avslutande nämligen med 8 minuter tabata med excentrisk träning, och övningar som grodhopp och idioten.

Efter ett redan tokjobbigt träningspass med kettlebells alltså. Nu blir det lite mera jobb och sedan barndans med Vidar.

Bland de roligaste sakerna Vidar vet just nu är för övrigt att gå till ån och kasta igelkottar (kottar). Sötis. /Caroline