TRÄNINGSDAGBOK. En timmes promenad i rask takt med en paus för 100 benböj, det fick bli dagens träning. Utsikten var finare än vädret på Kungsholmen idag. I sällskap hade jag min lille söte promenadkompis Vidar och i hörlurarna David Guetta. /Caroline
Boka PT-online med Caroline:
Gör skärmtid till rörelse:
Köp barnboken:
Kungsholmen är fantastiskt fint, jag är nöjd att jag flyttat hit 🙂
Tack för ett superkul danspass på BBC – till och med jag kände mig lite cool mellan varven 🙂
Hej! Ser mysigt ut med Vidar som promenadsällskap. Jag har också bebis med mig på mina promenader, två stycken till och med 🙂
Undrar över en sak, om du har tid att svara på en fråga. Magträning efter graviditet. Hur ska man komma igång och vad “vågar” man göra? 7 veckor sen förlossningen.
Ha en bra dag! Bra blogg du har med mycket inspiration!