Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

5 dagarsdietenJag kommer köra vidare med 5-dagarsdieten eftersom den är populär. Det är en meny med 5 dagar helt vanlig mat, rena och naturliga råvaror, inget hokus pokus + träningsprogram för 5 dagar.

Räkna med start varje vecka (måndag) för båda varianterna, alltså:
5-dagarsdieten med tabata-träningsprogram (för alla oavsett träningsbakgrund)
5-dagarsdieten med gymträning (för den som är van att träna i gym och kan många övningar)

Mitt system är tyvärr inte obegränsat och så flexibelt som jag skulle önska att det var, därför är det ett begränsat antal deltagare per vecka.

Det finns fortfarande platser med start nu på måndag för den som gillar tabata. Veckorna därefter finns det platser på både gym och tabata.

5-dagarsdieten är en träningsutmaning med kostmeny och inköpslista för den som vill utmana sig själv lite extra i några dagar och få lite nya inslag till sin träning.

Det går bra att träna vidare och köra samma upplägg i flera veckor sedan om man vill. /Caroline