Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

rörlighetsträningHelgens träning har bestått av lite löpning samt promenad i rask takt, med barnvagn och Vidar i den såklart. Kört ytterligare några utfall också, det måste vara en av världens bästa övningar! Du hittar förresten en massa olika varianter på dem i min övningsbank.
Rörlighetsträning är något jag tyvärr slarvar med för det mesta, kör oftast bara ett par snabbisar som de på bilderna, men min ambition är att lägga mer tid på det framöver, så att både musklerna och jag blir smidigare. /Caroline