Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Ikväll var jag och Miss AgdaWorld Class Döbelnsgatan
och tränade styrketräning, mer om träningen kommer.. Först ska här
knappas klart på cirkelträningsprogram nummer 3 som ni kommer kunna
ladda ned på Cosmopolitan.se på måndag.

Denna gång är det fokus på magträning.
Om ni nu inte har önskad form på magrutorna efter
semesterträningspassen, skyll inte på mig, oki? :o) Det är bara att
ladda ned och träna den ena övningen efter den andra, gärna utomhus, om
det nu slutar regna nångång.. Lätt fixat!

På tal om regn.. Erik, ni vet Snygge Seglarn, är ute och seglar just nu. Han och hans bror och far seglar upp segelbåten Cheerio till Höga Kusten
denna vecka för att jag och Fru S sedan ska mönstra på i norr. Resan
upp går inte exakt enligt planerna, det är kulingvarning på SMHI och idag har de fått spendera dagen i hamn och förtöjt om båten en gång i timmen..

I en hamn långt ut till havs där internetuppkopplingar och mobiler inte
funkar dessutom. Men jag tror att de klarar sig ganska bra utan de
senare två, att inte kunna segla är nog värre för de där
seglingsfreaken.. Hoppas på bättre väder och vindar imorn!

Igårkväll träffades Solli och jag här hemma för att jobba vidare med nya träningssajten.
Hon är ju en grym hacker! En WordPress-Gudinna! Den kommer bli SÅ bra,
i vart fall layouten som Solli fixar. Jag jobbar på bäst jag kan med
själva innehållet.

Till oss två lyckades jag faktiskt fixa en helt ok middag, bild på den finns på hennes blogg.
Hon är även en mästare med kameran! Middagen ser riktigt proffsig ut på
bild! Man kan inte ana att det osade bränd halloumi här.. Tack vare Solli kan jag numera göra fotokollage i ett program som heter Pixelmator. I det ska fixas med bilder till träningssajten.