Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Stretchapp klarNu finns stretchappen i App Store! Wiihooo! Jag är glad och stolt över denna och mina andra två appar som jag och Susanne Jarl utvecklat och producerat ihop.

Vi gjorde det lite extra krångligt denna gång, och när den i princip var färdig bestämde vi oss för att göra om det mesta. Det tog ett halvår extra men nu är den förhoppningsvis bättre och mer användarvänlig än vad den skulle kunna ha varit. Man lär sig av sina misstag heter det ju :o)

Sätt igång och stretcha nu! Det är inte för sent, rörligheten går att förbättra i alla åldrar.

I appen Poworkout Stretch finns 60 stretchprogram – vissa för hela kroppen, andra för fokusområden (om du exempelvis är stel i någon muskelgrupp sim exempelvis ben eller axlar eller har träningsvärk någon viss stans).

Det finns också träningsprogram för att utveckla rörligheten i samband med idrotter som golf, fotboll samt träningsformer som dans, löpning och styrketräning.

Stretchprogram för mer vardagliga situationer finns också, som exempelvis kontorstretchen och program för att förbättra hållningen.

Läs mer om releasen på Susannes blogg. Happy Stretching! /Caroline