Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

skutt och hoppVarit ute och studsat igen. Körde samma powerpass som härom dagen. lite dålig fantasi kanske, man ska ju variera sin träning. Men jag körde övningarna i en annan ordning, det är ju variation det med! Dubblade antalet per övning också, kanske inte så smart, vi får väl se av träningsvärken att döma i morgon. Jag får alltid sån galen träningsvärk av excentrisk träning! 10 km powerwalking fick bli dagens förbränning. /Caroline
PS: De nedre bilderna visar repeterade utfallssteg, man kör med samma ben fram ett antal gånger och skjuter ifrån så att det kommer upp i luften som på bilden till höger mellan varje.