Info om PT-online med Caroline
Info om PT-online med Caroline

Tack Solli för grymma pajreceptet, det blev en hit igår när SuperSyrran Madde & E var på middag!

Nu är jag på gymmet & tränar på
programmen inför filmningen, den är redan om ett par veckor. Jag ändrar
och ändrar och ändrar. Typiskt mig… Planen är att träningsprogrammen
ska vara helt färdiga innan nästa helg, då övningarna ska fotas.

Snart dags att instruera pass, Booty & Core Express.
Är inte helt hundra efter förkylningen men det ska nog gå bra ändå. Får
ta till samtliga instruktörstrick för att ta det liiite lugnare.
Givetvis utan att deltagarna tycker att man latar sig!

Några av en instruktörs hemliga
ta-det-lite-easy-trick är att prata mycket teknik och gå igenom
övningar samtigt som man instruerar deltagarna att köra på och
självklart maxa! Sedan kan man gå runt och peppa på ett väldigt
engagerat vis, deltagarna kör stenhårt. Och så givetvis klassikerna
dricka vatten och fixa med stereon!

Haha… Nu vet ni! Om intruktören
fixar med stereon under ett pass så är det alltså inte alltid för att
justera ljudvolumen eller musiktempot!

Bildbevis från pajbakningen med guidning av Solli & dagens träningsoutfit, TC Tank & TC Wide Jersey Pant, Nike.